男人腰部的疼痛，一般是由于以下几个病较为常见，腰间盘突出症，肾结石，腰肌劳损，以及肾虚会出现腰膝酸软的现象。腰肌劳损以及腰间盘突出主要出现在活动较为剧烈的运动及工作，建议就医检查，可以做腰部核磁共振检查，以及泌尿系B超，明确诊断，平时避免劳累，避免长时间弯腰工作学习，避免腰部受凉。睡觉睡硬板床。加强要背肌锻炼。