怎么可以提高精子成活率
2023-02-16
问题描述：我和老婆准备要小孩，可以从什么方面入手能提高精子的存活率顺利要上小孩?
医生回答(1)
李明
副主任医师
中国医科大学附属盛京医院
可在饮食上多吃含锌，含钙以及富含氨基酸的食物，动物内脏。戒烟戒酒，可穿宽松的衣物，适度锻炼身体，保持身材，避免久坐或者跷二郎腿的坐姿。减少蒸桑拿，游泳，泡温泉等导致睾丸局部温度升高的娱乐活动。
2023-02-16