精子存活率低吃什么食物
2023-02-16
问题描述：我一直跟我爱人想要个孩子，最近到医院检查医生说我的精子存活率低，精子存活率低吃什么食物比较好?
医生回答(1)
李明
副主任医师
中国医科大学附属盛京医院
精子存活率低通过进食富含维生素、高纤维、微量元素和高蛋白食品获得改善精液质量，富含维生素食品：如酸性水果，包括柠檬、橙子、橘子等，富含微量元素食品如食用锌和硒食物可改善精液质量，含锌和硒较多的食品如粗面、莜面、荞面、蘑菇、菠菜、海鲜类等，高蛋白食品如牛奶、牛肉、羊肉和豆制品等。
2023-02-16