尿失禁容易出现在身体过于肥胖，年龄比较大的女性，身体上堆积比较多的脂肪，而对膀胱造成压力，产生尿失禁，尿失禁可以通过日常锻炼来进行治疗，可以通过膀胱功能锻炼来改善病情，就是通过控制排尿的时间，规定时间排尿，并且经过训练以后就适量的延长排尿时间的间隔，逐渐增加膀胱容量的功能。