膀胱功能锻炼的方法
2023-02-16
问题描述：我是属于神经源性膀胱，经常会排尿无力，排不干净，尿储留，膀胱无力。膀胱功能锻炼的方法?
医生回答(1)
李明
副主任医师
中国医科大学附属盛京医院
盆底肌肉收缩练习法。主动收缩肛门括约肌，持续十秒钟后放松，收缩和放松交替进行，每50次为1组，每日3到5次。2.排尿反射训练。在排尿时听水流声、饮热水、洗温水浴时轻叩耻骨上区，牵拉阴毛，摩擦大腿内侧，抚摸龟头等诱导排尿。
2023-02-16