机体有储水功能，人体的90%都是水分，其中65%存在于细胞外，所以人体其实就是水做的生物体。每天补水首先补充的是身体里的水分，只有身体里的水分量补足，人才会开始把多余的水分以尿液的形式排出体外。所以喝了水以后马上就排尿，说明身体首先是不缺水的，属于比较好的现象。有一种情况要注意，有些病人喝完水身体处于不缺水的状态，此时看小便颜色。