出现尿黄，尿少的现象，很有可能是平时喝水比较少，或者是出汗比较多，导致肾脏的重吸收增加以后导致出现的尿量减少。如果没有疼痛和尿频的症状出现，可以去医院检查尿常规和泌尿系统的彩超，判断有没有实质性的病变存在；不需要过于紧张，是正常的现象。平时可以多喝一些白开水，多吃一些瓜果蔬菜。必要时可以吃碳酸氢钠片，起到碱化尿液作用。