主要原因是喝水量不够。夏天温度很高，通过呼吸、体表会排出大量的水分，进入血液循环的水分就减少，通过肾脏形成的尿液就会减少，尿液处于一种浓缩的状况。对于这种情况，鼓励每天喝水量应该大于3000ml，可以有效的形成更多的尿液，有效的稀释尿液的浓度，尿液就会变得清亮、微黄。