应该多喝水，可以稀释尿液的浓度，尿液会逐步变为清亮。同时应该注意饮食的控制，多吃各种新鲜的青菜、水果、粗粮、粗纤维素食物。应该控制过咸、过多的以及蛋白质、脂肪的摄入量，因为这些物质在体内代谢后，会产生大量的有机物和无机物，也会导致尿液的浓度增高，导致尿液出现浑浊的现象。尿液浑浊也要注意是否有乳糜尿、脓尿、晶体尿等，这种情况化验尿常规，可以做出初步的判断，多喝水是一种最简单、最有效的方式。