打通膀胱经有什么方法
2023-02-16
问题描述：我晨练运动的时候，很多人在拍打树木，这样做能够打通膀胱经，怎样做能打通膀胱经?
医生回答(1)
李明
副主任医师
中国医科大学附属盛京医院
如果膀胱经不通，敲臀就会很痛，刮痧法、拔罐法、敲臀法都可以用，可两腿绷直，俯腰两手摸地，向后仰身弯腰以及仰卧起坐，还有许多瑜伽上的动作，能刺激腰椎以及大腿后侧的膀胱经。
2023-02-16