一个月抽两天时间辟谷对身体好吗
2023-02-16
问题描述:我患有通风多年,没看一直拖着,现在通风比以前跟严重了,一个月抽两天时间辟谷对身体好吗?
医生回答(1)
李明
副主任医师
中国医科大学附属盛京医院
合理的辟谷,可以减轻体重,去除身体多余脂肪,降低血液中的胆固醇,可以解决肥胖所引起的相关疾病,也可以排除体内的毒素,使人体的新陈代谢进行重构,辟谷的过程中,会使心态明显改善,会有更好的动力投身到学习和工作中,但并非所有人都适合,需要权衡利弊。
2023-02-16