怎样才能做到筋长一寸寿延十年
2023-02-16
问题描述：我听一位朋友说筋长一寸，可以延寿十年，因为他的父亲长期拉筋锻炼身体。这种说法正不正确?
医生回答(1)
李明
副主任医师
中国医科大学附属盛京医院
筋长一寸，寿延十年是不正确的，将拉筋和寿命联系在一起，这样的说法太玄乎，也有点夸张，没什么科学道理。不适当的拉筋有时会出现肌腱拉伤。尤其缺乏运动者和老年人肌腱弹性差，更容易造成不必要的损伤。
2023-02-16