肾精亏虚肾气不足怎么办
2023-02-16
问题描述：我最近经常感觉到身体特别的劳累不舒服，医生说我这是肾精亏，肾气不足，肾精亏虚肾气不足怎么办?
医生回答(1)
李明
副主任医师
中国医科大学附属盛京医院
肾精亏虚，肾气不足，按照是温阳益气，益精填髓，滋阴补肾作为治疗原则进行药物食物治疗。此外，在生活中，还应注意身体锻炼，适当吃些具有补肾固精的食物，如牡蛎、胡桃肉、栗子等。平时要多注意饮食，忌食辛辣刺激性食物，少吃点儿肥甘厚腻食物，适当的运动锻炼一下。
2023-02-16