应多注意休息，做户外锻炼，加强自身的免疫功能，同时要注意劳逸结合使身体恢复好，戒烟戒酒，多吃含维生素的食物。如果是先天性的，在治疗前可能需要手术治疗。如果是体质差、内分泌失调、少精子症、弱精子症、精液不液化、精子畸形率高等营养不良引起的症状。