前列腺增生怎么锻炼身体有帮助
2023-02-16
问题描述：我前段时间身体不舒服，去医院检查，医生说我得了前列腺增生，前列腺增生怎么锻炼身体有帮助?
医生回答(1)
李明
副主任医师
中国医科大学附属盛京医院
前列腺增生可以通过游泳和有氧运动慢跑快走等锻炼身体有帮助的。总时间达到每周150分钟，运动的时候可以采取高强度间歇的方法，有效心率达到170减年龄，可以有效的改善心肺的功能。
2023-02-16