精血不足怎么治疗
2023-02-16
问题描述：我两年来总感觉浑身没劲，稍微干点体力活就会觉得很累，饭量也减小了，检查是因为精血不足，精血不足怎么治疗?
医生回答(1)
李明
副主任医师
中国医科大学附属盛京医院
精血不足可以通过中药的方式进行调理的身体的，其次要改善好自己的生活状态，避免过度的劳累，要早睡早起，要注意营养合理，食物尽量做到多样化，多吃易消化的食物及新鲜水果、蔬菜，以保证营养平衡，多吃活血补气的食物，加强身体的锻炼，增强个人的体质。
2023-02-16