男生备孕期间注意事项有哪些
2023-02-16
问题描述：我和丈夫想怀孕了，有时候有时候总是很担心孩子不健康，男生备孕期间注意事项有哪些?
医生回答(1)
李明
副主任医师
中国医科大学附属盛京医院
在受孕的3-6个月前开始戒烟戒酒，同时，多吃绿叶蔬菜和水果，以补偿体内缺乏的维生素C。在准备怀孕时，在饮食安排上既要多吃肉食，才能摄取到高蛋白、必需微量元素、维生素和矿物质、充足的能量等提升生育能力的重要营养素。
2023-02-16