中年男人的健康保养应该注意什么
2023-02-16
问题描述：我自从步入中年，身体各项技能明显下降，想了解一下中年男人的健康保养应该注意什么?
医生回答(1)
李明
副主任医师
中国医科大学附属盛京医院
中年以后肾功能下降很厉害，需要摄取一些补肾的食品。提高自己身体的技能活力，避免出现体力下降的情况。饮食要更加注意均衡保证规律的进餐。定期检查身体，加强锻炼，多吃一些水果补充人体所需维生素。
2023-02-16