出现打喷嚏时漏尿的情况，这是典型的压力性尿失禁的表现，首先练习憋尿收缩肛门的动作，深吸一口气，站立，然后憋尿，收缩肛门，如此反复，一天做30-40次，有些人就可以缓解症状。如果不能缓解，可以做盆腔的电刺激治疗或者磁刺激治疗，都可以缓解。