每天早中晚跳绳能不能减肥
2023-02-16
问题描述：我非常的肥，我每天放学之后开始跳绳五百个然后偶尔吃个苹果，每天早中晚跳绳能不能减肥?
医生回答(1)
李明
副主任医师
中国医科大学附属盛京医院
是可以进行减肥的，要注意进行对症的运动，主要是饮食少食多餐为宜就可以的，定期的复查，要注意进行局部按摩促进脂肪的软化。减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。
2023-02-16