更年期尿急尿频可以通过药物和饮食调节的方法治疗，但还是要去正规的医院进行检查之后根据指导用药，在日常饮食上可以通过吃一些利尿的食物，还有多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，还要进行锻炼，增强自身的免疫力，还有适当的补充水分，促进新陈代谢，保持良好的心态。