男生什么年龄段长高最快
2023-02-16
问题描述:我家儿子今年岁了,比同龄的孩子个子矮很多,男孩子应该在什么年龄段长个?
医生回答(1)
李明
副主任医师
中国医科大学附属盛京医院
男生长高的年龄段,主要是有两个生长高峰,第一个高峰是一岁以内,生长速度非常快;第二个生长高峰就是青春期,一般是在13岁、14岁开始快速生长,到了18岁长得就慢了。要是男生长的更高一些,平时要注意饮食,补充蛋白质,钙以及维生素。可以吃鱼,虾,瘦肉,豆制品,牛奶,骨头汤等,要保证睡眠好,坚持体育运动,睡前可以喝一些牛奶。
2023-02-16