男人缺钙的症状及表现是什么
2023-02-16
问题描述：我最近总是感到腿疼，走路也不利索，不知道是不是缺钙了，男人缺钙的症状及表现是什么?
医生回答(1)
李明
副主任医师
中国医科大学附属盛京医院
男人缺钙容易表现为烦躁易怒，失眠，骨质疏松，有时会出现膝盖弯曲疼痛的现象，当剧烈运动后疼痛感会更加强烈。属于临床上常见的现象，通过补钙的方法可以进行缓解，可以买点钙片来吃。平时饮食注意多食用含钙的食物，比如牛奶、骨头汤、鱼虾、牡蛎等，平时多出去晒太阳，可缓解骨质疏松的症状。
2023-02-16