尿频、尿急、尿疼，统称为膀胱刺激征，提示有尿路感染、尿路结石的这类情况。常规要化验尿液。必要的时候得进行彩超检查。如果是前列腺炎，要进行前列腺液相关方面的检查。可以通过深呼吸、冥想等措施降低自己的紧张反应，可以缓解尿频、尿急的症状。