练腿本身是不会促进睾酮素分泌的，但是练腿之后，身体的肌肉线条会更好，身体的平衡能力也会增加，这样一来是会增加睾酮素的坟墓，所以正确的练腿就能促进睾酮素的分泌，只是需要注意的就是在练腿的时候，要注意练腿的姿势，尤其是要正确练腿。