如何提高男性的精子活力
2023-02-16
问题描述：结婚了很多年都没有孩子，今天去检查说我是精子活力低，该怎么提高?
医生回答(1)
李明
副主任医师
中国医科大学附属盛京医院
首先通过改善生活习惯来提高，比如一定要养成锻炼身体的习惯，增强体质，而且要避免长期熬夜劳累过度，饮食上要清淡，多吃一些高蛋白的食物，还要避免长时间久坐以及泡温泉、游泳、蒸桑拿等休闲活动，因为这些活动能够导致睾丸部位的温度升高，具有杀精的作用，从而影响精子的活力。
2023-02-16