跑步对早泄有帮助。如果早泄了就需要及时去医院检查，有针对性的治疗。引起早泄的原因有很多，如肾虚、前列腺炎，龟头过于敏感等，可以到正规医院的泌尿男科做下检查，确诊病因后对症治疗。治疗期间注意休息，避免过于劳累，性生活不要太频繁，平时可以进行跑步锻炼。