阴茎由两条阴茎海绵体和一条尿道海绵体组成。海绵体内由很多海绵体平滑肌和腔隙构成，腔隙实际上是与血管相通的窦隙。当腔隙充血时，阴茎即变长变粗变硬而勃起。反之则变短变细变软而萎缩。阴茎勃起的长度和粗度主要取决于两条阴茎海绵体和一条尿道海绵体组织大小及充血容量。通过双手锻炼阴茎，并配合维E精华露促进阴茎细胞分裂生殖。