勃起度不够怎么办
2023-02-16
问题描述：我在每次性生活中勃起硬度不够，每次都搞的很尴尬，那怎么样才能达到勃起硬度?
医生回答(1)
李明
副主任医师
中国医科大学附属盛京医院
勃起度不够首先加强运动锻炼。强健的身体才是性生活的坚强后盾，平时可以锻炼骨盆肌及肛门括约肌，这能增强勃起力度和延长勃起时间。还要重饮食调理。要控制体重，改掉一些不良的生活陋习。最后保持良好的心态。心态一定要摆正，不能因为一两次的不成功就忧心忡忡。
2023-02-16
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