有什么食物可以提高男性精子质量
2023-02-16
问题描述：我自己精子质量不高，想问下有什么食物可以提高男性精子质量?
医生回答(1)
李明
副主任医师
中国医科大学附属盛京医院
男子精子质量不高要经常吃南瓜叶和南瓜籽、白洋葱、姜、西红柿等食物，再加上适当的体育锻炼和保持健康的体重、不抽烟及不过度饮酒等，将会有助于男性提高精子质量。平时要多吃蔬菜水果，锻炼身体，要养成良好的生活习惯。
2023-02-16
×
