青少年出现了早泄的情况很可能是有不当的手淫，或者不良习惯等导致的，然后注意戒掉不良习惯等，多注意调理身体，也不要有熬夜的情况，多注意进行有氧运动的。在平时的生活中，男性可以在洗澡的时候，使用毛巾推拿龟头部位，一般是需要一定强度的推拿的，如果推拿太弱往往效果不明显，这样推拿持续进行3个月左右，龟头部位的皮肤就能够受到相应的锻炼，坚持下去阴茎也会变得更加的有力而且持久。