吃什么东西提高精子活性
2023-02-16
问题描述：我和老婆结婚三年了，一直没孩子，因为我精子活性低，吃什么东西提高精子活性?
医生回答(1)
李明
副主任医师
中国医科大学附属盛京医院
吃什么东西提高精子活性？在饮食上要多吃些虾、芝麻、淡菜、粟米、豇豆、牛骨髓、羊骨、猪肾、桑椹、芡实、栗子、胡桃、枸杞子、冬虫夏草等生精食物。平时要注意休息戒烟戒酒，可以吃富含蛋白质和锌的食物可以增加精子的质量，但是完全靠食物治疗，效果不佳，需要在医生的指导下口服中药调理。
2023-02-16