肾结石病人适量饮牛奶对健康是有益的，不过睡前不要饮牛奶。因为人在睡眠以后，尿量减少，尿中各种有形物质增加，尿液变浓。牛奶含钙较多，肾结石中大部分都含有钙盐，结石形成的最危险因素是钙在尿中的浓度在短时间内突然增高，容易加重肾结石而引起疼痛加剧。