预防附睾炎可以通过调整饮食结构，注意精神调理等方法：改善饮食结构，防止高胆固醇类食物的摄入。鼓励少吃猪、牛、羊等含胆固醇较高的肉类，多吃鸡、鱼类等含胆固醇较低的食物；避免食用辛辣刺激食品及饮酒，因下身受凉、忍尿等易引起交感神经兴奋而诱发排尿困难；生活要规律，保持大便通畅；保持心情舒畅，勿过度劳累，应适当参加体育活动，如太极拳等增强体质，防止感冒，切忌憋尿。