吃什么对精子好
2023-02-16
问题描述:想要一个孩子,但怕孩子不健康,想提高一下精子的质量和数量,请问吃什么对精子好?
医生回答(1)
李明
副主任医师
中国医科大学附属盛京医院
建议吃一些比较有对身体有益的食物。首先可以吃一些韭菜炒鸡蛋,对男性壮阳是比较好的食物,红枣补血也可以吃一些,如果射精比较多,精液生产需要充足的锌元素,所以可以吃一些富含锌元素的食物。另外,戒烟酒,忌食辛辣刺激性食物,饮食营养均衡。
2023-02-16