应该多吃新鲜蔬菜与瓜果，很多水果都含有丰富的维生素C，例如猕猴桃、橙子、柠檬、柚子等；而含维生素C的蔬菜有苦瓜、西红柿、荠菜等。这些食物都是适合睾丸炎食用的。睾丸炎是由于感染而引起的，而增加维生素C等成分的摄入，可以提高身体抗炎能力。睾丸炎要注意不要吃辛辣刺激食物，不要吸烟喝酒。以免不利刺激加重疾病。