列腺炎要选择抗炎药物，前列腺增生要选择抑制前列腺增生的药，平时注意个人卫生，勤洗澡、勤换内裤。经常锻炼身体，不要每天坐着不动，不要常期呆在阴冷潮湿的地方。多吃新鲜蔬菜水果，粗粮，多喝水，少吃辛辣食物、禁止饮酒。保持通便顺畅，防止便秘。