龟头过于敏感就是龟头的敏感性，性交时一接收到阴道的刺激，就容易兴奋出现快速射精，不能有效地控制射精，可以经常将包皮翻开至冠状沟的后方，龟头与内裤进行多接触，可以明显地降低龟头的敏感性，也可以通过自己勃起后进行性刺激，性刺激后有一定的快感，马上停止刺激，用手捏住阴茎根部，不要再继续刺激，待敏感性稍降低后，再进行性刺激，反复多次这样的锻炼，龟头的敏感性就会明显地降低，射精的阈值就会明显的延长。