虽然已经30多岁了，但是有包皮过长还是很有必要手术的，手术后对延长性生活时间有一定的帮助。包皮过长容易滋生细菌，可以出现龟头炎症，通过性生活还容易把病菌导入女性体内。应该及时手术切除。如果有炎症或性生活不和谐还是要进行包皮环切术的，要注意清淡饮食，注意卫生，勤翻洗包皮。