冷热交替方法延时是指让阴茎交替处于寒冷以及温热的环境中，时间长了会导致阴茎麻痹，从而延长男性的做爱时间。通过这个方法部分人有效果，但是长期使用会有一定的危害。比如说有可能会出现阴茎感觉度下降、长时间不射。另外，如果水温控制不好，有可能损伤包皮或龟头的皮肤，出现局部烫伤冻伤等情况，也有可能诱发包皮龟头炎。