输尿管结石跳跃运动方式
2023-02-16
问题描述：我前段时间检查出患有输尿管结石，听说跳跃运动方式可以排除，跳跃运动怎么做?
医生回答(1)
李明
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副主任医师
中国医科大学附属盛京医院
输尿管结石跳跃运动的方式方法，躯干应向前倾30度左右，并低头，以减轻对胸部的震动，手扶椅托物，前脚掌用力，原地高跳，膝关节伸直，足跟着地，用力向下坐，着力点应在结石对侧的下肢，这个动作应该在喝排石颗粒之后，需大量饮水，饮水量在2000到3000毫升左右。
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2023-02-16