男人气虚怎么补
2023-02-16
问题描述：我最近身体一直冒冷汗，浑身无力，脸色苍白没有血色，男人气虚怎么补?
医生回答(1)
李明
副主任医师
中国医科大学附属盛京医院
坚持运动锻炼，提升身体素质，多进行仰卧起坐、俯卧撑、有氧跑步等运动锻炼，多吃小米，菜花，胡萝卜，豆腐，牛肉，鸡肉，鱼虾等食物，补气效果都是非常显著的，兼顾中药调理，改善气血不足问题。
2023-02-16