有什么办法能够补肾固精的最好是食疗
2023-02-16
问题描述：我现在特别想补肾，想通过食疗来补肾，有没有什么食物能补肾的?
医生回答(1)
李明
副主任医师
中国医科大学附属盛京医院
如果从中医肾虚的角度来说，可以吃一些黑色的食品，比如芝麻、枸杞子，这些可以有补肾的效果。另外食物里的山药也有食补的效果。其他坚果类的，比如说核桃也可以有补肾的作用。
2023-02-16