小于5mm的输尿管结石，90%成年人可自行排出体外，大于6mm的肾结石，需进行手术干预或者体外碎石治疗。要多喝水，多运动，喝水可以稀释尿液，避免形成结晶，可以避免形成结石。每天喝水一定要超过2000ml，不要吃含草酸高的食物。