附睾炎怎么锻炼
2023-02-16
问题描述：我平常的时候特别喜欢锻炼身体，前几天开始出现睾丸部位疼痛，检查之后说是附睾炎，附睾炎应该怎么锻炼?
医生回答(1)
李明
副主任医师
中国医科大学附属盛京医院
可以做拉筋锻炼，比如高抬腿，手触脚尖；双手抬起，站直，弯腰手触脚尖；双手捂住后腰，站直，然后向后全身向后弯，双腿保持站直，动作直到后腰弯到全身发抖保持三分钟，但是刚开始做会不舒服；跑步，速度不要太快。
2023-02-16