每天感觉身体乏力提不起精神
2023-02-16
问题描述：我就是每天都觉得身体每处都是酸痛的，特别没有力气，提不起精神来，总是犯困，我该怎么办?
医生回答(1)
李明
副主任医师
中国医科大学附属盛京医院
如果是在睡眠质量好且睡眠时间充足的情况下出现这些问题可能是过度疲累或者精神心情等原因所影响的，注意饮食要增加营养，多吃鸡蛋等蛋白质食物，注意早睡早起，养成好的习惯，多锻炼，去外面走动，多和朋友沟通。
2023-02-16