利尿最快的方法，可以打呋塞米针，很快就会小便的。如果出现小便不利，水肿的情况，可以用利尿的方法来。排除小便，可以喝点利尿的饮料，咖啡当中的咖啡因能促进肾脏机能，增加排尿量，尤其是黑咖啡效果更好。红牛，绿茶等饮料，里面含有咖啡因可以促进代谢，有利尿的作用。利尿的食物，黄瓜，红小豆，冬瓜，具有利水消肿解毒的作用。