半夜起来喝水好吗
2023-02-16
问题描述：最近这段时间，我每天晚上睡觉都会被口渴醒，然后就会喝很多的水，再去睡觉，半夜起来喝水好吗?
医生回答(1)
李明
副主任医师
中国医科大学附属盛京医院
半夜喝水是不好的。晚上肠胃蠕动的速度本来就很慢，这时候喝水会加重肠胃的负担，导致水肿。喝水时间一般在早上7点到8点之间，能够起到美容养颜，润肠通便，消炎下火，排毒，去肝火的作用，还能够有效地缓解便秘。
2023-02-16