怎样提高精子的活度
2023-02-16
问题描述：精子活度测了几次时高时低的有三四十高的有七八十，但都说越高越好，不知有什么办法可以提高?
医生回答(1)
李明
副主任医师
中国医科大学附属盛京医院
提高精液质量，可以多吃水果，还有多食含锌的食物比如海鲜，还有就是规律休息，避免熬夜劳累，戒烟酒，这样提高质量。运动，可以跑步，爬山，游泳等都可以的。注意复查精液常规，注意检查前禁止性生活3-7天后检查精液常规。
2023-02-16