对于有肾结石的人，建议要多喝白开水，也可以适当的喝茶，但不能喝浓茶，也不能喝碳酸饮料，同时不要吃得过于油腻，动物的内脏不要吃，烧烤油炸腌制品的食物也不能吃。要多饮水，多运动，定期复查腹部彩超，明确结石的变化。勿整天坐等结石的形成，应该到户外走走或做运动。另外，多运动，加强锻炼可以提高。不爱活动的人容易使钙质淤积在血液中，运动帮助钙质流向所属的骨头。